Храни, които засилват имунната система

При липса на витамин А трябва да обогатите менюто си с боб, моркови, тиква, цвекло и черен дроб. Диетолозите препоръчват някои продукти, които помагат за преодоляване на недостига на витамини през зимата и укрепват имунитета срещу вирусите. Пред в. „Вечерна Москва“ диетологът Елена Соломатина разказа кои храни могат да помогнат при недостиг на витамини. Източник: MediaNews